Troela - Stoppen met roken dagboek

Ben sinds een week gestopt met Champix. merk zeker wel verschil. Wat eerder sjachrijnig en de zin om te roken is toegenomen. Valt een beetje tegen maja. Keuze beetje toevallig gemaakt. Was het een dag vergeten en heb toen geexperimenteerd door het nog een paar dagen niet te gebruiken. Viel dus tegen, voelde als soort emo terugslag. Maar dat ik helemaal geen hulpmiddelen gebruik geeft me een sterker en trotser gevoel. Daarom nu dus een week zonder pillen. Heb t maar 6,7 weken gebruikt. Tja, neem aan dat het toch ff wat zwaarder is. Maar zou t verschil maken of je dan na 3 maanden stopt (zoals me was voorgeschreven) of na 6,7 weken?

Ey, we houden t vol!!! Echt wel heel erg goed van ons he

Ging laatste week wel goed eigenlijk. Merk wel dat het nog belangrijker is dan eerder om op tijd te eten. Anders word ik gevoelig en reageer ik vanuit mijn emotie.

Stond vanochtend een beetje sjachrijnig op, weer een iets minder aangename nachtmerrie gehad. De heerlijke Champix dromen worden minder leuk. Maar goed, het ochtendriedeltje afgewerkt, uiteindelijk op het werk. Krijg ik nog voor dat ik zit een opmerking van een collega die mij toch in het verkeerde keelgat schoot! 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 ,

CENSUUR CENSUUR CENSUUR CENSUUR CENSUUR CENSUUR CENSUUR CENSUUR

In gedachten had ik r wat aangedaan, maar in plaats daarvan reageerde ik niet en telde dus tot 20.

Flink doorgewerkt en me afgesloten voor bijna alles. Inwendig kookte ik, maar juist niets gezegd, omdat ik dan zeer zeer waarschijnlijk haar de wind van voren zou geven.

Dit is nu echt zo'n moment en daarmee deze hele dag op kantoor waarop ik wil roken.

MAARR ik doe het niet.

Zo, das eruit.

Fijne dag nog allen!!!!!!!

4 Weken niet gerookt en het gaat goed. Nouja, ik rook niet.

Niet eerder was ik zo overtuigd bij een stoppoging. Dit is dan ook geen stoppoging, ik ben gestopt en zo voelt het ook.

Ben erg blij dat ik niet meer zo geirriteerd ben. Ik ben rustiger en voel me weer goed.

De meeste dagen heb ik nog wel de behoefte om te roken. Zin om een peuk op te steken. Ben blij dat ik ze niet in huis heb, want dan was het nooit gelukt. Nu is het een kwestie van volhouden. Een conflict, eerder was het een gevecht. Hopelijk blijft t zo. Dan lukt t.

Voor zover voor nu

Ajuu

Ik voel me beter en beter. Over 4 uurtjes ben ik 3 weken gestopt. Nog steeds wat onwennig en de behoefte blijft. Enkele moeilijke momenten op een dag, maar is nu wel te doen. Stond vandaag naast een collega op kantoor en wat is het smerig, die rooklucht in kleren enzo. Ben ik ff blij dat ik dat nooit meer heb. HELL YEAH, ik hou het vol.

En jullie zijn top!!! Hou vol!!! Tis echt knap als je van deze klote verslaving afraakt.

Bedankt voor de reacties op dag 7, wat een rotdag was dat zeg.. pff  Jullie woorden en soms schoppen onder mijn kont hebben zeker meegeholpen om door te zetten. Het gaat best wel, ik heb geen zin in een sigaret, maar wat ik mij afvraag: herkennen jullie dit:

Tja, ik ben nu 2 weken gestopt met roken. Ik heb geen zin om te roken (wellicht komt dit door de Champix), maar wel last van klachten die het me erg moelijk maken. Zo heb ik nauwelijks een lontje, heb ik zin om ergens tegenaan te trappen, ben ik snel boos op mezelf en mijn omgeving, een bijna constant gevoel van irritatie of zelfmedelijden dat ik met me meedraag en ben erg negatief ingesteld. Hier baal ik van en is soms echt lastig te handelen...

Daarom zou ik het wel prettig vinden om van jullie te horen of je deze klachten herkent, evt. in combinatie met gebruik van Champix, alhoewel ik me kan herinneren dat ik dit ook had bij een eerdere stoppoging zonder Champix. En misschien nog wel belangrijker voor mij: wanneer verdwenen deze klachten bij jullie? Het zou mij geruststellen, tis namelijk wel pittig om me dagen achter elkaar zo te voelen en ook zeker niet makkelijk voor mijn omgeving.